多汗症・わきがの治療と対策

多汗症を治療する方法のひとつに、食事療法があります。食事療法とは、食べ物により、多汗症の症状を抑えるというものです。人が食事により摂りいれた食べ物は、消化吸収されたあと、肝臓でエネルギーに変えられます。
このときに、熱が発生します。この熱により体温が上昇するのです。このため、脂肪成分を多く含んだ肉類、油脂分を多く含んだ揚げ物・チーズ・バター、唐辛子などの香辛料の多い食べ物を摂ると、身体の体温を上昇させます。このことで、汗をかきやすい状態にしてしまいます。その結果、多汗症になりやすいというメカニズムなのです。日本でも、近年の食生活は欧米化が進んでいます、このため、肉や乳製品を摂ることが多くなってきました。しかし、多汗症の症状がある場合、肉類や揚げ物ではなく、できるだけ和食のような脂肪分の低い食事を摂ることを心がけましょう。多汗症対策には、食生活の見直しをすることから改善していきましょう。

多汗症
わきが