多汗症・わきがの治療と対策

わきがは、暑いシーズンになってくると汗とわきがの匂いが気になります。わきがではない人でも、多少は匂いがあるものです。しかし、自分がわきがではないかと疑いだすと自分の匂いに敏感になるものです。わきがに限らず体臭を少なくするためには「食事メニューに注意する」「お風呂に浸かって汗を流す」といったわきが対策を行いましょう。食事メニューでは、動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉や乳製品・辛いもの・臭いの強い食べ物・ネギ・ラッキョウ・ニラ・ニンニクなどが体臭を悪化させる原因になります。栄養のバランスを崩さないというのが原則になりますが、わきがの人は、これらの食べ物は少なくした方がいいでしょう。肉、魚、乳製品といった動物性タンパク質は、食べ過ぎると汗の成分中に脂質が増えてしまい、これがわきが臭の原因になります。また、辛い食べ物も汗をかきやすくなります。欧米人には体臭の強い人が多いですが、これは肉類が中心の食事が原因のひとつになっています。

多汗症
わきが