多汗症・わきがの治療と対策

多汗症を防ぐための対策として、水分摂取が効果をあげています。水分を取ると汗をかいてしまうため、水分を取らなければ汗も少なくなるだろうと勘違いして、水分を大幅に控えてしまうと、逆に多汗症を悪化させてしまうことになり逆効果なのです。人体は、体温が高くなりすぎないように汗で体温調節を行います。したがって、水分を控えていても体温を下げなくてはならない状況では、汗をかきます。水分を控えることにより、身体の水分量が不足して、脱水症状を起こします。すると、便秘になりやすくなります。便秘が続くと、腸内で悪臭を放つ物質が貯まってしまいます。その悪臭物質は腸管からも吸収されて体内を巡り、呼気や汗腺から分泌されるため、汗の臭いがきつくなることがあります。このように、腸内環境の良し悪しも多汗症やわきがや汗の臭いに影響しているのです。多汗症対策として、汗をあまりかきたくないと思うかもしれませんが、水分が不足すると、汗が濃く臭くなる原因になることもあるのです。十分に水分を摂って、老廃物を流し出してしまう方が、多汗症やわきがの改善に効果があります。

多汗症
わきが